下面我们先来看看效果图：
跳动的中国心效果图
1、新建一个photoshop文件，由于大家想加在论坛头像上，所以先建立为300*300像素。
2、新建一个图层，本来想直接用形状的，后来想想，还是顺便练练钢笔吧，点快捷键P ，配合ctrl\ alt勾出心形状。
图1 新建一个图层
关于钢笔的教程请看路径专题教程，完成后按ctrl+回车载入选区，出现蚂蚁线，然后按ctrl+shift+d 羽化5像素。
3、将前景色设置为红色，按alt+退格键填充如图：
图2 按alt+退格键填充
4、新建图层2，用钢笔勾出高光部分，和做红心一样，羽化2像素，填充白色。
图3 钢笔勾出高光部分
5、新建图层3，选择多边形工具，变数为5边，勾选星型，拉出五角星，并填充黄色，其他四个小五角星的做法是，按住alt 键拖动复制五角星，并用ctrl+t 旋转缩放后摆好位置，五个五角星摆好位置完成后，把图层用ctrl+e合并，命名为五角星层。
图4 把图层用ctrl+e合并，命名为五角星层
6、我把做好的图层重新命名了，图层少不命名也可以，不过养成命名图层习惯是好的，如图：
图5 把做好的图层重新命名
7、对红心图层双击，加混合模式——斜面浮雕 如图，自己调节也可以，我没怎么调好。
图6 斜面浮雕
加外发光，也没怎么调，我就是换了个淡点的红色，自己调。
图7 加外发光
8、红心全部完成，不怎么好看啊，现在ctrl+shift+alt+e盖印，我想把它放在论坛头像上跳动，哈哈。
9、把自己的论坛头像拿出来，将红心缩小放在头像上，我放在右上角，嘻嘻…… 复制红心盖印层二次，将红心盖印副本层2 ，用快捷键ctrl+t 放大，选择滤镜——高斯模糊2像素。
图8 滤镜——高斯模糊
10、将红心盖印副本和红心盖印副本2 合并，注意：高斯模糊的层放在下面。
11、选择菜单栏 窗口——动画，分别打开红星盖印和红心盖印副本的眼睛，相当于两个画面来回显示，并将间隔时间设置为0.2秒，也可以自己设定间隔时间，记得播放点一次换成永远。
图9 将间隔时间设置为0.2秒
12、按快捷键ctrl+alt+shift+s 导出gif 格式动画。
图10 按快捷键ctrl+alt+shift+s 导出gif 格式动画
再来看下效果：
效果图
13、都是基础的操作，大家多指点，在你的头像上也加上跳动的爱国心吧，为奥运加油！
